Kom op tijd op de training. Bereid je dus voor en maak tijdig je sportgerief klaar. Kom je toch te laat? Excuseer je dan bij je trainer.
Wees regelmatig aanwezig op de trainingen en andere activiteiten van je club. Wees betrokken bij je club.
Gebruik de aangeleerde judotechnieken enkel in de club, en nooit daarbuiten.
Heb respect voor jezelf, je medesporters, je tegenstanders, je trainer, het clubbestuur, de scheidsrechter, de juryleden, de toeschouwers, het materiaal waar je mee omgaat en de accommodatie waar je sport.
Kamp volgens de afgesproken regels en aanvaard de beslissingen van scheidsrechters, juryleden en toezichthoudende arts.
Draag zorg voor je eigen veiligheid en die van je medesporters door het verzorgen van je persoonlijke hygiëne (nagels kort houden, …), geen potentieel kwetsend materiaal (horloges, sieraden, …) en steeds degelijk persoonlijk beschermingsmateriaal te dragen.
Lichamelijke hygiëne is belangrijk. Neem een douche na elke training en wedstrijd. Zorg voor propere judokledij.
Wees bewust van doping. Hou er rekening mee dat bepaalde medicamenten als doping worden aanzien. Vraag dus steeds voldoende informatie aan je apotheker of dokter. Of raadpleeg regelmatig www.dopinglijn.be.
Meld blessures aan je trainer en verzorg je blessures goed. Volg de adviezen van je trainer en arts goed op.
Wees sportief tegenover je tegenstander, ook al toont deze onsportief gedrag.
