De groepen zijn als volgt ingedeeld:

Groep 1 van 6 jaar (op datum inschrijving) tot 7 jaar en de beginners onder 11 jaar
Groep 2 van 8 jaar tot 11 jaar
Groep 3 vanaf 12 jaar tot U21
Groep 4 vanaf U21

Nieuwe leden tot 10 jaar beginnen in groep 1 tot ze de basis kennen;
Indien ouder dan 10 jaardan start men direct in specifieke groep (2 of 3) op maandag tot ze goed kunnen vallen, daar mogen ze alle trainingen volgen.

 

 
 Dag Groep Tijdstip
 Maandag Groep 2 (van 8 jaar tot 11 jaar) 18:30 tot 19:30
Groep 3 (vanaf 12 jaar tot U21)
19:30 tot 21:00
 Woensdag Groep 2 (van 8 jaar tot 11 jaar) 18:30 tot 19:30
Groep 3 (vanaf 12 jaar tot U21) 19:30 tot 21:00
 Vrijdag Groep 1 (van 6 jaar (op datum inschrijving) tot 7 jaar en de beginners onder 11 jaar 19:00 tot 20:00
Groep 4 (Vanaf U21) 20:00 tot 21:30

Opgelet: tijdens de schoolvakanties zijn er geen trainingen.

Opmerking:  Op trainingsdagen is de dojo 10 minuten vóór de aanvang van de eerste training geopend.